กิจกรรมอบรมครรภ์คุณภาพ
โรงพยาบาลเมดพาร์ค ขอเชิญคุณแม่ตั้งครรภ์เข้าร่วมอบรม"ครรภ์คุณภาพ"
แชร์ 
เผยแพร่เมื่อ: 30 ต.ค. 2020
แชร์
บทความสุขภาพ
ดูทั้งหมด 
วัยหมดระดู วัยทอง (Menopause)
วัยหมดระดู หรือ วัยทอง เป็นภาวะธรรมชาติที่เกิดกับสตรีทุกคนเมื่อมีอายุมากขึ้น โดยส่วนใหญ่สตรีจะเข้าสู่วัยหมดระดูในช่วงอายุ 45-56 ปี (เฉลี่ย 50-51 ปี) เราเข้าสู่วัยหมดระดูเมื่อไม่มีระดูมาเป็นเวลา 1 ปี
อาหารลดน้ำหนัก ตามเทรนด์ (Trendy Diets)
อาหารลดน้ำหนักตามเทรนด์ (Trendy diet/Fad diets) คือ เทรนด์การทานอาหารเพื่อสุขภาพตามสูตรต่าง ๆ ที่แพร่หลายตามยุคสมัยในระยะเวลาอันรวดเร็ว โดยมีจุดมุ่งหมายสำคัญเพื่อให้ผู้ที่ทานอาหารตามสูตรเหล่านี้
เทคนิคกินอาหารช่วยลดไขมัน สำหรับคนลดน้ำหนัก
อยาก ลดไขมัน ลดน้ำหนัก มีอะไรต้องรู้บ้าง ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจว่า ร่างกายของเราจะสลับกันเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน โดยร่างกายจะเผาผลาญไกลโคเจนที่สะสมอยู่ในตับประมาณ 100 กรัมให้หมด ก่อนที่จะเริ่มเผาผลาญไขมันที่เก็บสะสมไว้
ดูทั้งหมด